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अगर आप सिर दर्द से परेशान हैं तो यह उपाय आपके काम आएंगे

आजकल सभी लोगों को कोई ना कोई समस्या रहती है। कभी-कभी बहुत ज्यादा थकान हो जाने की वजह से सिर दर्द हो जाता है। सिर दर्द हमें बहुत ज्यादा परेशान करता है। सिर दर्द होने की अलग-अलग वजह हो सकती है। इसके लिए हम पेन किलर भी लेते हैं। लेकिन कुछ आसान उपाय अपनाकर सिर दर्द को गायब किया जा सकता है। आज हम इसी के बारे में बात करेंगे। अगर आपको भी अक्सर सिर दर्द रहता है तो इससे छुटकारा पाने के लिए आप घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं। यह उपाय बहुत ज्यादा आसान होते हैं और इन के साइड इफेक्ट भी नहीं होते।
सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए आपको गुनगुने पानी में नींबू का रस डालना चाहिए। अब इस रस का सेवन करना चाहिए। इससे आपको सिरदर्द में राहत मिलेगी। कभी कभी पेट में गैस की वजह से सिर दर्द हो जाता है। ऐसे में यह नुस्खा आपके काम आएगा। इसके अलावा आप जैतून या फिर नारियल तेल से सिर की मसाज भी कर सकते हैं। इससे आपको काफी हद तक आराम मिलेगा। सिर दर्द के लिए अदरक बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है। थोड़ा नींबू का रस और अदरक का रस मिला लें। इसे दिन में दो टाइम पिएं। ऐसा करने से सिर दर्द की समस्या दूर होगी। इसके अलावा आप अदरक के रस और पानी का मिश्रण मिलाकर अपने सिर पर भी लगा सकते हैं। इससे काफी हद तक आराम मिलेगा।
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