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हेल्थ / लाइफ स्टाइल

कब्ज के लिए व्यायाम: सुबह पेट खुला और साफ रहेगा, बस इनमें से कोई भी व्यायाम करना शुरू कर दें।

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कब्ज का इलाज: अगर आपको भी सुबह टॉयलेट में ज्यादा देर तक बैठना है तो आज से ही इस एक्सरसाइज को शुरू कर दें। कब्ज...