हमारी लाइफ स्टाइल बहुत ज्यादा बिजी है। हम पूरे दिन अपने कामों में व्यस्त रहते हैं। इसलिए हमें स्वास्थ्य से जुड़ी बहुत सी समस्याएं होती रहती है। उनमें से एक समस्या सिर दर्द भी है। सिर दर्द होने के बहुत से कारण हो सकते हैं। कभी-कभी सर्दी की वजह से सिर दर्द होता है। इसके अलावा अन्य कारण भी हो सकते हैं। सिर दर्द को दूर करने के लिए हम पेन किलर लेते हैं। लेकिन हर बार पेन किलर लेना ठीक नहीं है। इसलिए आप घरेलू नुस्खे भी अपना सकते हैं। अगर आपको अक्सर सिर दर्द रहता है तो इसे दूर करने के लिए घर पर ही कुछ उपाय किए जा सकते हैं।
अगर आपको सिर दर्द हो रहा है तो इसके लिए दो-तीन लॉन्ग लें। अब दो इलायची लें और एक अदरक का टुकड़ा लें। सारी चीजों को दो कप पानी में डाल दें। अब इस पानी को उबालें। जब पानी आधा हो जाए तो इस पानी को पी लें। इस पानी को आप घूंट घूंट करके पिएं। ऐसा करने से आपका सिर दर्द चला जाएगा। इसके अलावा रोजाना देसी गाय के शुद्ध की की एक एक बूंद नाक में डालने से भी सिर दर्द में राहत मिलती है। सिरदर्द की समस्या में सरसों के तेल से मसाज भी कर सकते हैं। इससे भी काफी हद तक फायदा मिलेगा।
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