हिचकी का इलाज: बड़े से लेकर बच्चों तक सभी को हिचकी आती है। हिचकी कभी-कभी आती है तो कोई समस्या नहीं है, लेकिन अगर लगातार और बार-बार आती है तो इसे नजरअंदाज न करें। आप चाहें तो हिचकी से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे आजमा सकते हैं।
हिचकी एक ऐसी समस्या है, जो किसी को भी, कभी भी आ सकती है, लेकिन इसे कई बार रोकना आसान नहीं होता. वयस्कों से लेकर बच्चों तक सभी को हिचकी आती है। हिचकी कभी-कभी आती है तो कोई समस्या नहीं है, लेकिन अगर लगातार और बार-बार आती है तो इसे नजरअंदाज न करें। यह आपके शरीर में अन्य समस्याओं को भी जन्म दे सकता है। ऐसे में हिचकी को रोकने के लिए आप पानी पिएं, या अन्य उपाय आजमाएं, लेकिन कभी-कभी कुछ भी मदद नहीं करता है। हिचकी आने के कई कारण हो सकते हैं। हिचकी मौसम के अचानक बदलने से, गर्म करने के बाद कुछ ठंडा खाने के बाद, बहुत ज्यादा चिंता करने से भी होती है। जब हिचकी आने लगती है तो यह उन्हें कुछ देर के लिए परेशान भी करती है। आमतौर पर हिचकी आने पर कुछ पल के लिए सांस रोक देनी चाहिए या पानी पीना चाहिए। कई बार कुछ कारणों से हिचकी आने लगती है जैसे जल्दबाजी में खाना खाना, कुछ गर्म या मसालेदार खाना, गर्म मिर्च खाना या बिना रुके पानी पीना। इसे रोकना आसान नहीं है, लेकिन फिर भी कुछ घरेलू उपायों को आजमाकर हिचकी को नियंत्रित किया जा सकता है।
हिचकी का इलाज घर पर
पानी में इलायची डालकर उबाल लें। इसका सेवन करने से तुरंत आराम मिलता है। इसके अलावा नमक मिश्रित पानी का भी उपयोग किया जा सकता है।
अदरक भी हिचकी के लिए एक बहुत ही कारगर उपाय है। जब भी हिचकी आए तो अदरक का एक टुकड़ा मुंह में डालकर चूसते रहें। कुछ ही देर में हिचकी आना बंद हो जाएगी।
Health Tips: बार-बार हिचकी आने पर करें ये उपाय
लगातार होने वाली हिचकी को कम करने या रोकने के लिए आप चॉकलेट पाउडर का सेवन कर सकते हैं। थोड़ा सा चॉकलेट पाउडर खाने से आपको आराम मिलेगा।
पीनट बटर या पीनट बटर का इस्तेमाल हिचकी के लिए भी किया जाता है। इससे कई लोगों को बार-बार होने वाली हिचकी से राहत मिलती है।
पिप्पली का चूर्ण और पिसी मिश्री मिलाकर हिचकी के रोगी को सूंघने से हिचकी आना बंद हो जाती है। अगर हिचकी से ज्यादा परेशानी हो रही है तो किसी आयुर्वेदिक डॉक्टर से जरूर संपर्क करें।
