ब्लड में शुगर का स्तर 130 mg/dl या उससे अधिक होता है तो आप डायबिटीज के शिकार हैं। खाने के बाद कितनी होनी चाहिए शुगर: सुबह के नाश्ते के 2 घंटे बाद 130 से 140 mg/dl ब्लड शुगर को सामान्य माना जाता है। खाने के बाद इससे ज्यादा शुगर का स्तर बढ़ना आपको डायबिटीज का मरीज बताता है।
शुगर बढ़ने के क्या लक्षण होते हैं?
रात में बार-बार प्यार का लगना या मुंह का सूखना भी डायबिटीज का लक्षण है, हालांकि ये समस्या दिन में भी होती है, लेकिन रात में ऐसा महसूस होना स्पष्ट संकेत है कि आपका शुगर बढ़ गया है. रक्त कोशिकाओं में ग्लूकोज जमा होने से यह समस्या तेजी से बढ़ती है, क्योंकि बार-बार यूरिन पास करने से शरीर में पानी की कमी होने लगती
शुगर बहुत ज्यादा बढ़ जाए तो क्या करें?
पानी पीना विशेषज्ञों के मुताबिक अगर शुगर लेवल बहुत ज्यादा बढ़ गया है, तो उसे कंट्रोल करने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए. …
करेला करेले से डायबिटीज को कंट्रोल करने में बहुत मदद मिलती है. …
जामुन जामुन में एंथोसायनिन, एलेजिक एसिड और कई अन्य गुण होते हैं, इसलिए ये इंसुलिन को नियंत्रित करने में मदद करता है. …
अंजीर के पत्तों को खाली पेट चबाने या पानी में उबाल कर पीने से मधुमेह कंट्रोल रहता है. अंजीर के पत्तों में मधुमेह विरोधी गुण होते हैं, जिससे ब्लड शुगर का लेवल कम करने में मदद मिलती है.
मधुमेह के रोगियों के लिए मेथी बहुत फायदेमंद मानी जाती है. मेथी के बीज खाने से ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है
