सर्दियों में फटे होंठों की समस्या आम है। घर से बाहर निकलते समय होठों पर लिप बाम, लोशन आदि लगाने से समस्या और बढ़ जाती है। ऐसे में यहां जानिए कुछ ऐसे उपायों के बारे में जो आपकी इस समस्या में काफी राहत दे सकते हैं।
फटे होंठों की समस्या
सर्दियों में मौसम में नमी कम होने के कारण हवा शुष्क हो जाती है। इसका सीधा असर हमारी त्वचा और होठों पर भी पड़ता है। ऐसे में त्वचा में खिंचाव आने लगता है, एड़ियां और होंठ फटने लगते हैं। आमतौर पर त्वचा को नमी देने के लिए बाजार में कई चीजें उपलब्ध हैं, लेकिन फटे होंठों को ठीक करना आसान नहीं होता है।
कई बार होठों का दर्द इतना बढ़ जाता है कि होठों से खून भी आने लगता है। कुछ भी खाना-पीना मुश्किल हो जाता है। लड़कियां और महिलाएं घर से बाहर निकलते समय होंठों पर लिप बाम, लोशन आदि लगाती हैं, लेकिन इससे समस्या और बढ़ जाती है। ऐसे में कुछ समझ नहीं आ रहा कि क्या करें। अगर आपको भी ऐसी ही कोई समस्या है, तो यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप फटे होंठों की समस्या से आसानी से निपट सकते हैं।
ये उपाय काम करेंगे
सर्दियों में हम गर्मियों की तुलना में बहुत कम मात्रा में पानी पीते हैं। इससे शरीर में नमी कम हो जाती है। इससे होंठ सूखने और फटने लगते हैं। ऐसे में पानी पीने से शरीर का रूखापन दूर होता है और होंठ फटने की समस्या नहीं होती है।
रोजाना रात को सोते समय सरसों का तेल नाभि पर लगाना चाहिए। इससे फटे होंठों की समस्या भी दूर हो जाती है। नाभि को हमारे शरीर का केंद्र माना जाता है। रोजाना ऐसा करने से होंठ मुलायम और गुलाबी हो जाते हैं।
रात को सोते समय मलाई में एक चुटकी हल्दी मिलाकर लगाने से भी फटे होंठों की समस्या कुछ ही समय में खत्म होने लगती है। आप चाहें तो सिर्फ क्रीम या देसी घी लेकर हल्के हाथों से भी होंठों की मालिश कर सकते हैं।
सर्दियों में हर घर में वैसलीन मौजूद होती है। रोज रात को सोते समय होठों पर वैसलीन लगाने से फटे होंठ ठीक हो जाते हैं। साथ ही कालापन भी दूर हो जाता है।
ये बातें भी याद रखें
होठों पर लगाने के सभी उपाय रात में ही करने चाहिए, तभी आराम मिलता है। दिन के समय धूल और मिट्टी के कणों के कारण फटे होंठों में दरारें पड़ जाती हैं। इससे समस्या कई गुना बढ़ जाती है।
जब होंठ सूख जाएं तो उन्हें जीभ से गीला न करें। इससे आपकी परेशानी कम होने की बजाय बढ़ेगी।
अगर धूम्रपान या शराब पीने की आदत है तो इसे छोड़ दें नहीं तो कोई भी उपाय काम नहीं करेगा।
होठों पर कुछ भी लगाने से पहले अच्छी तरह से साफ कर लें। उसके बाद ही कोई उपाय आजमाएं।
