मुँहासे कई कारणों से हो सकते हैं। त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं, यह किसी भी उम्र में हो सकता है। कुछ लोग मुंहासों की समस्या से निजात पाने के लिए घरेलू नुस्खे आजमाते हैं। दूसरे बिना कुछ किए ही दर्द महसूस करते हैं। कुछ गलतफहमी के कारण पीड़ित हैं।
धूल, प्रदूषण और खराब जीवनशैली का त्वचा पर बुरा प्रभाव पड़ता है। ऐसे में कई दिक्कतें आती हैं। मुँहासे उनमें से एक है। मुंहासों की समस्या लगभग सभी को प्रभावित करती है। तैलीय त्वचा वाले लोगों को मुंहासे बहुत परेशान करते हैं। यह खूबसूरती बिगाड़ने के साथ-साथ दर्द भी देता है। कुछ लोग मुंहासों की समस्या से निजात पाने के लिए घरेलू नुस्खे आजमाते हैं। दूसरे बिना कुछ किए ही दर्द महसूस करते हैं। कुछ गलत धारणाओं और झूठ के कारण पीड़ित हैं। आइए देखें कि विशेषज्ञ इस बारे में क्या कहते हैं।
मुंहासों की समस्या पर विशेषज्ञ की राय
मुँहासे कई कारणों से हो सकते हैं। त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं, यह किसी भी उम्र में हो सकता है। मुंहासे त्वचा की एक बहुत ही आम समस्या है। लेकिन अगर इसका सही तरीके से इलाज न किया जाए तो यह एक बड़ी समस्या बन जाती है।
मुँहासे के कारण
हार्मोनल परिवर्तन
हम उम्र के रूप में, शरीर में कई कारक जो मुँहासे का कारण बनते हैं। पीरियड्स, प्रेग्नेंसी और मेनोपॉज के दौरान महिलाओं के शरीर में कई हार्मोनल बदलाव होते हैं। इससे मुंहासे हो जाते हैं।
दवा के कारण मुंहासों की समस्या
तनाव, अवसाद और अन्य बीमारियों के लिए ली जाने वाली दवाओं से मुंहासों की समस्या हो सकती है।
सौंदर्य प्रसाधनों का अत्यधिक उपयोग
सौंदर्य प्रसाधनों के अत्यधिक उपयोग से मुंहासे हो जाते हैं। मुंहासे महिलाओं के पूरे दिन मेकअप करने और रात को ठीक से साफ न करने के कारण होते हैं।
भोजन संबंधी आदतें
आहार में ट्रांस फैट, दूध और मछली का अधिक सेवन मुंहासों का एक प्रमुख कारण है।
अधिक दबाव
तनाव के कारण मुंहासों की समस्या हो सकती है। इससे मुंहासों की समस्या के साथ-साथ शरीर में कई बदलाव आते हैं।
यहाँ मुँहासे के बारे में कुछ तथ्य और मिथक हैं
क्या टूथपेस्ट लगाने से मुंहासे ठीक हो जाते हैं?
विशेषज्ञों की मानें तो मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए टूथपेस्ट लगाना काफी पुराना तरीका है। लेकिन यह एक मिथक है कि टूथपेस्ट लगाने से मुहांसों की समस्या ठीक हो जाती है।
टूथपेस्ट में मौजूद मजबूत तत्व काले धब्बे, जलन और लाल चकत्ते पैदा कर सकते हैं। पिंपल्स पर न लगाएं।
क्या मुंहासे सिर्फ एक किशोर समस्या है?
मुँहासे किसी भी उम्र में हो सकते हैं। यह गलत धारणा है कि मुंहासे केवल किशोरावस्था में ही होने वाली समस्या है। मुँहासे मासिक धर्म, गर्भावस्था और हार्मोनल परिवर्तन के दौरान भी होते हैं।
क्या बार-बार चेहरा धोने से मुंहासों की समस्या ठीक हो जाती है?
मुंहासों की समस्या वाले लोगों को दिन में 2 बार से ज्यादा फेसवॉश का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। अगर आपकी त्वचा ऑयली है और अगर आपको ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स की समस्या है तो फेसवॉश के इस्तेमाल से बचें।
क्या चेहरा धोते समय वॉशक्लॉथ का इस्तेमाल करने से मुंहासे कम होते हैं?
चेहरा धोते समय कपड़े का इस्तेमाल करने से मुंहासों की समस्या कम नहीं होती है। विशेषज्ञों का कहना है कि इससे मुंहासों की समस्या बढ़ जाती है।
मुहांसों की समस्या से बचने के उपाय
दिन में 2 बार चेहरा साफ करें। समय-समय पर अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करें और अपने मेकअप ब्रश को साफ रखें। खूब सारा पानी पीओ। तनाव न लें, अपने चेहरे को बार-बार न छुएं। पौष्टिक भोजन खाएं। बेस्ट मेकअप चुनें।
