रक्त शरीर को पोषक तत्व प्रदान करने का काम करता है। इसलिए जब रक्त गाढ़ा, थक्कादार या बहुत पतला होता है, तो स्वस्थ तरीके से प्रसारित करना मुश्किल हो जाता है। लेकिन रक्त प्रवाह को स्वस्थ तरीके से बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
हाल के दिनों में दिल के दौरे के मामलों की संख्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। इस महामारी हार्ट अटैक से छोटे बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक कई लोगों की जान जा चुकी है। दिल का दौरा पड़ने से पहले शरीर कुछ संकेत (लक्षण) देता है। लेकिन रोगी इन्हें सही ढंग से पहचानने और यह पता लगाने में विफल रहता है कि क्या यह दिल का दौरा पड़ने का संकेत है। इस प्रकार सही समय पर उचित उपचार न मिलने से व्यक्ति की मृत्यु हो जाती है। अत: सभी को हृदय का विशेष ध्यान रखना चाहिए।
हृदय की उचित देखभाल करें
ज्यादातर लोग दिल से जुड़ी बीमारियों और हार्ट अटैक की समस्या से जूझ रहे हैं। कब क्या होगा, इस सोच के साथ डरे रहते हैं।
रक्त शरीर को पोषक तत्व प्रदान करने का काम करता है। इसलिए जब रक्त गाढ़ा, थक्कादार या बहुत पतला होता है, तो स्वस्थ तरीके से प्रसारित करना मुश्किल हो जाता है। लेकिन रक्त प्रवाह को स्वस्थ तरीके से बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
जब आपके शरीर में रक्त गाढ़ा होने लगता है, तो इससे हृदय रोग होता है और दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है।
दिल की बीमारी वाले मरीजों को ब्लड थिनर दिया जाता है। यह रक्त वाहिकाओं में रक्त के थक्के जमने की समस्या को रोकता है। यह हृदय को पर्याप्त रक्त प्राप्त करने में मदद करता है।
आयुर्वेदिक चिकित्सक ने खून के अत्यधिक थक्के जमने और गाढ़ा होने से रोकने के लिए कुछ घरेलू उपायों का जिक्र किया है। यह रक्त को गाढ़ा होने से रोकता है और बीमारी और हृदय रोग को रोकने में मदद करता है।
सबसे पहले हर किसी को हृदय रोग के लक्षणों के बारे में जानना बहुत जरूरी है। नहीं तो आपको हृदय रोग और हार्ट अटैक के बारे में जाने बिना समस्या का सामना करना पड़ेगा।
हृदय रोग के लक्षण इस प्रकार हैं।
सीने में दर्द और सीने में भारीपन, सांस लेने में तकलीफ, गर्दन, जबड़े, गले, पीठ में दर्द, हाथ-पैरों में सुन्नता और अन्य लक्षण दिखाई देते हैं।
खून पतला करने के कुछ घरेलू उपाय यहां दिए गए हैं
आयुर्वेदिक विशेषज्ञ मिहिर के अनुसार गुड़ और लहसुन के अर्क का सेवन खून को पतला करने में मदद करता है। यह एक अच्छा उपाय है।
गुड़ दिल के लिए स्वस्थ होता है। और लहसुन में एंटी-एजिंग गुण होते हैं। यह शरीर के स्वास्थ्य और हृदय रोग की रोकथाम में मदद करता है।
खून पतला करने के घरेलू उपाय
खून को पतला करने के लिए सबसे पहले आधा चम्मच पुराना गुड़ लें। – अब लहसुन की 2 कलियां लें, उन्हें छीलकर साफ कर लें. – अब मिक्सी में पीस कर चटनी बना लें. इस चटनी को खाली पेट या खाने के साथ सेवन करें।
ऐसे करें ख्याल
यह आयुर्वेदिक उपाय गर्म है। इसे गर्मियों में नहीं करना चाहिए। यदि आप ब्लड थिनर ले रहे हैं तो इस उपाय का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
