मौसम के बदलने के साथ हमें सर्दी जुकाम जैसी समस्याएं हो जाती है। मौसम के बदलते ही हमारी इम्यूनिटी थोड़ी सी वीक हो जाती है। इस वजह से हम वायरल इंफेक्शन की चपेट में आ जाते हैं। खासकर के गले की खराश हमें ज्यादा परेशान करती है। अगर आपको भी गले में खराश हुई है तो इसके लिए आप देसी उपचार कर सकते हैं। देसी उपचार से सर्दी जुकाम जैसी समस्याओं में राहत मिलती है। इसके अलावा गले की खराश भी दूर होती है। गले की खराश को दूर करने के लिए आप इन खास उपायों को आजमा सकते हैं।
गले की इन्फेक्शन को दूर करने के लिए आप हर्बल चाय का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए थोड़ा पानी लेकर उसमें तुलसी के पत्ते,अदरक, काली मिर्च और दालचीनी डालकर चाय बनाएं। उसके बाद इस काढे में शहद डालकर उसका सेवन करें। इससे गले की खराश और सर्दी में राहत मिलेगी। इसके अलावा मुलेठी भी गले के लिए फायदेमंद होती है। आप पानी में मुलेठी को उबालकर उस पानी का सेवन कर सकते हैं। इससे गले की खराश में काफी हद तक आराम मिलेगा। पानी में नमक डालकर उस पानी के गरारे करने से भी सूजन में राहत रहती है। इसके अलावा आप गर्म पानी की भांप भी जरूर लें। इससे भी इंफेक्शन धीरे-धीरे दूर होगा।
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